चिंता करना कैसे बंद करें: चिंता और तनाव से मुक्त बनें

छोटी छोटी बात पर चिंता करने की आदत से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है?

हैलो, मै एक शादीशुदा महिला और 2 बच्चों की माँ हु। मेरे पति नौकरी करते है। प्रेग्नन्सी के कारण मैंने…