मेरी सास मेरे मायके वालों की बुराई करती हैं, मैं बिना रिश्ते बिगाड़े क्या करूं?

पाठक का सवाल:
मैं कल्पना हूँ। मेरी शादी को पाँच साल हो चुके हैं और घर में मेरे पति, सास-ससुर और दो छोटे बच्चे हैं। सब कुछ ठीक चल रहा है, लेकिन एक बात मुझे अंदर ही अंदर बहुत परेशान करती है। जब भी फोन पर मेरे माता-पिता से बात होती है या मैं मायके जाने की बात करती हूँ, तो मेरी सास अक्सर उनके बारे में कुछ न कुछ ताने मारने लगती हैं। वह कभी उनके स्वभाव को लेकर तो कभी छोटी-छोटी बातों पर मेरे मायके वालों की बुराई करती हैं। मैंने कई बार चुपचाप उनकी बातें सह लीं ताकि घर में शांति बनी रहे, लेकिन अब यह रोज की बात हो गई है। मेरा दिल बहुत दुखता है क्योंकि मैं अपने माता-पिता का सम्मान करती हूँ। मुझे समझ नहीं आता कि घर का माहौल भी न खराब हो और मैं सम्मानपूर्वक अपना विरोध भी जता सकूं?
(नाम और कुछ बातें काल्पनिक हैं)

जब सास आपके माता-पिता या मायके वालों के बारे में बुरी बातें कहती हैं, तो दिल पर गहरी चोट लगना स्वाभाविक है। ऐसे में चुप रहना या गुस्सा होना दोनों ही रिश्ते के लिए भारी पड़ सकता है। आप प्यार और समझदारी से बिना आवाज उठाए भी अपनी बात रख सकती हैं। आइए जानते हैं कि इस नाजुक स्थिति को आप कैसे संभाल सकती हैं।

मायके वालों की बुराई सुनने पर अंदरूनी घुटन क्यों होती है?

जब कोई आपके अपनों पर सवाल उठाता है, तो ऐसा लगता है जैसे आपकी अपनी पहचान पर ही वार हो रहा है। मायके वाले हमारे जीवन का वह हिस्सा होते हैं जिन्होंने हमें पाला-पोसा है। जब उनके बारे में कुछ गलत सुना जाता है, तो मन में अजीब सी बैचेनी और गुस्सा भरने लगता है।
कई बार सास पुराने संस्कारों या सोच के चलते ऐसा करती हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आप उनकी हर बात चुपचाप सहन करती रहें। आपको यह समझना होगा कि प्रतिक्रिया देने का तरीका बहुत कुछ तय करता है। अगर आप तुरंत तेज आवाज में जवाब देंगी, तो बात बिगड़ सकती है। इसलिए शांत मन से सोचना जरूरी है कि इस स्थिति से कैसे बाहर निकला जाए।

चुप रहना कब तक सही है और सीमाएं कहाँ खींचनी चाहिए?

शुरुआत में बड़ों का सम्मान करने के लिए चुप रहना ठीक लग सकता है, लेकिन हर बार खामोश रहने से सामने वाले काौसला बढ़ जाता है। आपको एक ऐसी लक्ष्मण रेखा खींचनी होगी जहाँ बड़ों का आदर भी बना रहे और आपके आत्मसम्मान पर भी आंच न आए। जब कभी ऐसी बात हो, तो आप शालीनता से विषय को बदल सकती हैं।

• बात को तुरंत वहीं रोकने के लिए मुस्कुराते हुए कह सकती हैं, “मम्मी जी, हर परिवार के अपने तौर-तरीके होते हैं।”
• अपने माता-पिता की किसी अच्छी बात का जिक्र बीच में प्यार से ले आएं ताकि माहौल हल्का हो जाए।
• ससुराल और मायके के बीच कैसे बनाएं संतुलन? इस लेख से आपको दोनों तरफ तालमेल बिठाने में मदद मिलेगी।

सास के सामने सम्मानपूर्वक अपना पक्ष कैसे रखें?

विरोध जताने का मतलब यह नहीं कि आप बहस शुरू कर दें। आप बहुत ही नरमी और वजनदार शब्दों में अपनी भावनाएं व्यक्त कर सकती हैं। जब सास आपके मायके वालों की बुराई करें, तो आप शांति से कह सकती हैं, “मम्मी जी, वे जैसे भी हैं, मेरे माता-पिता हैं और मैं उनका बहुत आदर करती हूँ। मुझे उनके बारे में ऐसी बातें सुनकर दुख होता है।”

यह तरीका बहुत असरदार होता है क्योंकि इसमें कोई जिद या गुस्सा नहीं होता, बल्कि एक सच्ची भावना होती है। ससुराल वालों को मेरा मायके जाना पसंद नहीं | मुंह फुलाते है। क्या करूं? के इस अनुभव से आप समझ सकती हैं कि भावनाओं को सही तरीके से रखना कितना जरूरी है।

बात करते समय किन बातों का विशेष ध्यान रखें?

किसी भी गंभीर चर्चा के दौरान शब्दों का चयन बहुत महत्वपूर्ण होता है। आपकी आवाज में कड़वाहट के बजाय अपनी बात के प्रति दृढ़ता होनी चाहिए।

• कभी भी अपनी तुलना अपने मायके वालों से न करें और न ही उनके परिवार की किसी कमजोरी को बीच में लाएं।
• बात करते समय नजरें नीची न रखें बल्कि आदर के साथ सीधे और शांत भाव से देखें।
• अगर माहौल ज्यादा गर्म हो रहा हो, तो तुरंत उस कमरे से किसी काम का बहाना बनाकर हट जाएं।

पति की भूमिका और उनसे सही तरीके से बात कैसे करें?

इस पूरे मामले में आपके पति की भूमिका बहुत अहम होती है। कई बार पुरुष घर के मामलों में पड़ना नहीं चाहते, लेकिन आपको उन्हें प्यार से समझाना होगा। जब आप अकेले में हों, तो अपने पति से खुलकर बात करें कि उनकी माँ की इन बातों से आपको कितना मानसिक कष्ट होता है।

पति से कभी भी अपनी सास की बुराई गुस्से में न करें, बल्कि अपनी तकलीफ साझा करें। एक समझदार जीवनसाथी हमेशा इस बात को समझेगा और बीच का रास्ता निकालने की कोशिश करेगा। तलाक कराने वाले वकील ने बताए रिश्ता बचाने के 5 नायाब तरीके से भी आपको यह सीखने को मिलेगा कि संवाद की कमी रिश्तों में दरार कैसे लाती है।

क्या करें और क्या न करें: एक नजर

इस स्थिति में मानसिक शांति कैसे बनाए रखें?

घर में रोज-रोज की ऐसी बातों से मानसिक तनाव होना बहुत आम बात है। अपने मन को शांत रखने के लिए जरूरी है कि आप खुद को थोड़ा समय दें। अपने बच्चों के साथ खेलें, अपनी पसंद का कोई काम करें और अपने माता-पिता से बात करते समय इन बातों को अपने ऊपर हावी न होने दें।
रिश्तों को सुधारने में समय लगता है। कोई भी बदलाव रातोंरात नहीं आता, इसलिए थोड़ा धैर्य रखना बहुत जरूरी है। अपने परिवार को संभालते हुए अपनी आत्म-खुशी को भी प्राथमिकता दें।