प्लास्टिक की बोतल में पानी पीने की ना करें भूल, बन जाओगे इन रोगों के शिकार

आजकल हमारी जीवनशैली में बहुत सारे बदलाव हुए हैं, और इनमें से एक है पानी की सप्लाई और उसे रखने के तरीके। बहुत से लोग अपने दिनचर्या में प्लास्टिक बोतलों का उपयोग करते हैं ताकि वे अपने पानी को बहुत आसानी से साथ ले जा सकें। लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्लास्टिक बोतल से पानी पीने से हमारे शरीर को कुछ नुकसान हो सकते हैं?

प्लास्टिक की बोतल में पानी पीने की ना करें भूल, बन जाओगे इन रोगों के शिकार

पहले बात करते हैं प्लास्टिक बोतल में पानी को रखने के बारे में। प्लास्टिक बोतलों में उपयोग होने वाले प्लास्टिक जो एक छोटे छोटे रेसिन के रूप में पाये जाते हैं, उनमें एक रसायनिक पदार्थ होता है जिसे बिस्फिनॉल-ए बोला जाता है। यह पदार्थ जब पानी के साथ संपर्क में आता है, तो वह पानी में घुल जाता है। यह बिस्फिनॉल-ए हमारे शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। know-the-side-effects-of-drinking-plastic-bottle-water-can-increase-the-risk-of-thyroid-cancer-diabetes इसके कुछ नुकसानों में शामिल हैं:

1. हार्मोनल असंतुलन:

बिस्फिनॉल-ए हार्मोन्स के गतिविधि को प्रभावित कर सकता है, जिससे हार्मोनल असंतुलन की समस्या हो सकती है। यह असंतुलन महिलाओं में मासिक धर्म के अनियमितता, प्रजनन क्षमता की कमी, और शिशु के विकास पर असर डाल सकता है।

2. कैंसर का खतरा:

बिस्फिनॉल-ए के नियमित उपयोग से कैंसर के विकास का खतरा बढ़ सकता है। यह पानी में मौजूद बिस्फिनॉल-ए शरीर में एक्सेसोजेन हार्मोन के साथ बाइंड होता है, जो कैंसर के विकास को बढ़ा सकता है।

3. शिशुओं के विकास पर असर:

गर्भवती महिलाओं के लिए प्लास्टिक बोतल से पानी पीने का नुकसान और भी गंभीर हो सकता है। बिस्फिनॉल-ए का उपयोग गर्भावस्था के दौरान शिशु के विकास पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं को प्लास्टिक बोतलों के उपयोग से बचना चाहिए।

4. लिवर में समस्याएं

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5. शरीर के अन्य समस्याएं:

प्लास्टिक बोतलों में मौजूद बिस्फिनॉल-ए के संपर्क में आने से, शरीर में अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं। इसमें मस्तिष्क संबंधी समस्याएं, डायाबिटीज, मोटापा, हृदय रोग, थकान, सिरदर्द, और नींद की समस्याएं, दवाएं, लाइफस्टाइल में बदलाव, और सर्जरी और शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होना शामिल है।

सायन्स क्या कहता है?

रोग	कारण	लक्षण	उपचार
कैंसर	प्लास्टिक में मौजूद रसायन, जैसे बिस्फेनॉल ए (BPA) पानी में घुल जाते हैं और शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। बीपीए के संपर्क में आने से कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।	कैंसर के कई प्रकार, जैसे कि ब्रेस्ट कैंसर, प्रजनन अंगों का कैंसर, और प्रोस्टेट कैंसर	सर्जरी, कीमोथेरेपी, रेडिएशन थेरेपी

प्लास्टिक की बोतलों से पानी पीने से होने वाले रोगों के जोखिम को कम करने के लिए, निम्नलिखित उपाय किए जा सकते हैं:

• प्लास्टिक की बोतलों को दोबारा इस्तेमाल न करें।
• बोतलों को गर्म पानी या धूप में न रखें।
• 72 घंटे से अधिक समय तक न रखें।
• प्लास्टिक की बोतलों को रिसाइकल करें।

प्लास्टिक की बोतलों के बजाय, कांच की बोतलों या स्टील के बोतलों का उपयोग करें। ये सामग्री अधिक टिकाऊ और स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित होती हैं। प्लास्टिक की बोतल से पानी पीने से इन रोगों के अलावा भी कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, प्लास्टिक की बोतल से पानी पीने से बचना चाहिए और हमेशा ताजा, स्वच्छ पानी का सेवन करना चाहिए।

प्लास्टिक की बोतल के दुष्परिणामों से बचने के लिए कुछ सुझाव:

• नल का पानी छानकर पीएं।
• बोतलबंद पानी खरीदें, लेकिन सुनिश्चित करें कि बोतलें BPA मुक्त हैं।
• अपने साथ एक पानी की बोतल रखें और बार-बार पानी पिएं।

प्लास्टिक बोतलों के नुकसानों को देखते हुए, हमें अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव करने की आवश्यकता है। यहां कुछ उपाय हैं जिनका आप अपने पानी के साथ उपयोग कर सकते हैं:

1. स्टेनलेस स्टील बोतल:

प्लास्टिक बोतल के बजाय स्टेनलेस स्टील बोतल का उपयोग करें। यह बोतल अपने पानी को सुरक्षित रखने में मदद करेगी और आपको बिस्फिनॉल-ए के नुकसान से बचाएगी।

2. कार्टन बोतल:

आप कार्टन बोतल का उपयोग करके भी पानी को सुरक्षित रख सकते हैं। ये बोतल बिस्फिनॉल-ए से मुक्त होती हैं और आपको नुकसान से बचाती हैं।

3. लकड़ी के बोतल:

यदि आप एक प्यारी और पर्यावरण को संरक्षित करने वाली विकल्प चाहते हैं, तो आप लकड़ी के बोतल का उपयोग कर सकते हैं। ये बोतल बिस्फिनॉल-ए से मुक्त होती हैं और प्रकृति को नुकसान नहीं पहुंचाती हैं।

प्लास्टिक बोतल से पानी पीने से हमारे शरीर को कुछ नुकसान हो सकते हैं। इसलिए, हमें अपनी जीवनशैली में इसे बदलने की जरूरत है। स्वस्थ रहने के लिए, हमेशा सुरक्षित और प्राकृतिक विकल्पों का उपयोग करें।

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